and和or是初中英语的常见并列连词，用于引导两个并列的词、词组或句子。and的基本意思是“和，与”，or的基本意思是“或者，还是”。它们的用法区别如下：

1、并列结构中，and用于肯定句，or通常用于否定句，都银隐表示“和，与”之意。

——There are some students and teachers on the playground.同学和老师都在操场。

——There is no air or water in the moon. 月球上没有空气和水。（or用于否定句中，不是翻译为基本意义“或者”，而是同样翻译成“和”）。

2、and用于陈述句中，敬辩表示把相同的事物并列起锋稿厅来。or用在选择疑问句中，意为“或者，还是”。例如：

——When he returned, she and Simon had already gone. 他回来时，她和西蒙已经走了。（and连接了两个人名，它们是并列的关系。）

——Is he a doctor or a teacher? 他是医生还是教师?（or表示或者）

——Did you do your homework or watch TV last night? 你昨晚做作业还是看电视了?

3、and和or包含的动作的选择结构不同。and包括的动作或事物，都是同时发生的，要么都做，要么都不做。or包括的动作，有一个选择的结构，要么选择这个，要么选择那个，不能都同时做。如：

——I waved goodbye and went down the stone harbour steps.

我挥手告别，然后走下港口石阶。（“挥手”和“走下”动作用and相连，两个动作同时发生）

——Either you can talk to him, or I will.

要么你跟他谈，要么我去。（or链接you 和 I，表示不是“you”就是“I”，不可能二者同时去做事情。）

参考资料：

or-百度百科

and-百度百科